為了提高公眾對(duì)健康睡眠的認(rèn)識(shí),，促進(jìn)健康睡眠文化的普及,，海口市人民醫(yī)院國(guó)際睡眠診療中心,、神經(jīng)內(nèi)科,、中醫(yī)科、臨床心理科于2024年3月21日上午8:30至12:00,，在?？谑腥嗣襻t(yī)院海甸門診一樓大廳聯(lián)合開(kāi)展“世界睡眠日-中國(guó)主題”科普公益志愿服務(wù)活動(dòng)。

活動(dòng)目的：本次活動(dòng)的主題為“健康睡眠人人共享”,。旨在通過(guò)專家咨詢,、知識(shí)講座、互動(dòng)體驗(yàn)等多種形式,，向公眾普及健康睡眠的重要性,，提高公眾對(duì)健康睡眠的認(rèn)識(shí)和重視程度，幫助更多人享受到優(yōu)質(zhì)睡眠帶來(lái)的健康和幸福,。

活動(dòng)主要內(nèi)容：

1. 專家咨詢：由國(guó)際睡眠診療中心沈義揚(yáng)主任醫(yī)師,、神經(jīng)內(nèi)科楊國(guó)帥主任、中醫(yī)科徐日明主治醫(yī)師,、臨床心理科林明栓副主任醫(yī)師,，王美秀主治醫(yī)師等專家團(tuán)隊(duì)提供現(xiàn)場(chǎng)咨詢，解答公眾關(guān)于睡眠問(wèn)題的疑惑和困擾,。

2. 知識(shí)普及：發(fā)放健康睡眠宣傳資料,，向公眾普及睡眠科學(xué)知識(shí)，提高公眾對(duì)睡眠問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和了解,。

3. 知識(shí)講座：開(kāi)展健康睡眠知識(shí)講座,，科普視頻播放,，向公眾介紹健康睡眠的重要性、技巧和方法,，提升公眾對(duì)健康睡眠的認(rèn)識(shí)和重視程度,。

4. 互動(dòng)體驗(yàn)：根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，安排互動(dòng)環(huán)節(jié),，如問(wèn)卷調(diào)查,、有獎(jiǎng)問(wèn)答游戲等，增加活動(dòng)的趣味性和參與性,，讓公眾在參與中感受健康睡眠的魅力,。

5. 中醫(yī)特色體驗(yàn)：提供中醫(yī)外治內(nèi)調(diào)對(duì)睡眠的影響咨詢，現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)耳穴壓豆,、溫灸罐等中醫(yī)特色療法,，讓公眾感受傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)睡眠的獨(dú)特調(diào)理作用。

此次活動(dòng),，共同探索健康睡眠的奧秘,，為構(gòu)建健康、幸福的生活貢獻(xiàn)力量,。